계란국 만드는법 감자계란국 황금레시피
계란국은 김치볶음밥에 곁들여 먹거나 매콤한 다른 음식에 곁들여 먹기, 혹은 젓갈, 오이무침, 도라지 무침 등 여러 반찬에 어울리는 국 요리입니다. 오늘은 10분 안에 끓일 수 있는 감자 계란국 레시피를 알려드리겠습니다. 달걀의 효능 달걀은 단백질이 풍부하고, 비타민, 무기질, 필수 아미노산 등 여러 가지 영양소를 골고루 갖추고 있어 단백질 공급원으로 좋은 식품입니다. 달걀은 두뇌건강, 뼈 건강, 피부미용, 심장질환 예방, 면역력 강화 등 많은 효능이 있습니다. 단, 달걀의 흰자는 주로 알레르기를 일으킬 수 있는 원인이므로 아토피성 피부인 사람은 먹는 것을 피하거나 노른자부터 익혀먹기 시작하여 몸에서 적응할 수 있도록 해주어야 합니다. 가장 쉬운 감자 계란국 레시피 준비재료(T-밥숟가락 기준, 종이컵-20..
2022. 11. 22.
