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국레시피2

시금치 된장국 끓이는 법 시금치 된장국 황금레시피 시금치 된장국은 어떤 재료를 넣어야 할까요? 오늘은 국 요리 중에서도 아주 간단하고 빠르고 쉽게 만들 수 있는 시금칫국, 시금치된장국 레시피를 소개해드리겠습니다. 먼저 시금치 된장국의 메인 재료인 시금치의 효능부터 간단하게 살펴보겠습니다. 시금치 효능시금치 칼로리 : 30kcal (100g) 시금치는 3대 영양소 및 수분과 비타민, 무기질 등을 다량 함유한 완전 영양 식품입니다. 시금치에 들어있는 엽산은 뇌 기능을 개선하여 치매 위험을 감소시켜 주며 세포와 DNA 분열에 관여해 기형아 출생의 위험을 낮춰주는 등 노인과 가임기 여성 및 임산부에게 효과적인 식품입니다. 또한 비타민 A가 채소 중에서 가장 많고 비타민 C와 칼슘, 철분이 풍부한 알칼리성 식품입니다. 시금치 보관법 : 1. 신문지 혹은 키친타월.. 2023. 6. 14.
맑은 어묵국 오뎅국 끓이는 법 맑고 시원한 국물이 먹고 싶을 땐? 바로 맑은 어묵국, 어묵국을 추천드립니다. 어묵국은 육수를 내는 시간 10분~15분 정도 외에 국이 끓는 시간은 10분 이내로 아주 빨리 끓여도 맛을 낼 수 있는 국요리 중 하나입니다. 아래 내용에서 자세한 레시피 확인해 주세요. 맑은 어묵국 레시피 준비재료(T-밥숟가락기준) 국 재료 : 네모어묵 3개, 대파 반대, 무 두 줌, 청양고추 1개, 홍고추 1개, 미림 1T, 다진 마늘 1T, 국간장 1T, 굵은소금 혹은 천일염 1T, 후추 1/3T, 물 1.4L 육수 재료 : 국물용 멸치 10마리 이상, 다시마 작은 것 2~3조각 *저는 통통한 고래사 어묵을 사용했습니다. 어묵은 취향껏 원하는 어묵으로 사용해 주세요. *청양고추도 취향껏 가감해 주세요. *소금은 맛소금이 .. 2022. 12. 31.
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