반응형 부대찌개만드는법1 부대찌개 황금레시피 부대찌개 양념장 만드는법 햄사리만으로도 맛있는 부대찌개지만 오늘은 미나리까지 넣어 느끼함을 잡아낸 시원한 부대찌개 레시피를 소개해드리겠습니다. 제가 만들었지만 먹으면서도 정말 맛있다, 맛있다 하면서 먹었던 레시피입니다. 미나리의 효능 미나리에는 칼륨이 풍부해 체내의 나트륨 배출에 도움을 주어 혈압을 낮춰주므로 심혈관 질환 에방에 좋습니다. 또한 섬유질이 풍부에 배변활동에 도움을 주어 변비 예방, 장 건강에 좋습니다. 그 외에도 미나리에는 해독 작용이 있어 간에 좋고 숙취해소에 도움을 주는 식품 중 하나입니다. 미나리 부대찌개 만들기 준비재료(T-밥숟가락 기준, 종이컵-200ml 기준) 부대찌개 햄사리 약 400g(저는 시판 부대찌개 모둠 햄사리에 스팸 작은 것 1통으로 준비했습니다), 미나리 1봉, 신김치 반 컵, 대파 1컵, .. 2022. 11. 24. 이전 1 다음 반응형