닭한마리 레시피 닭한마리 양념장 소스 만들기 부추 소스 황금레시피
오늘은 누구나 쉽게 요리할 수 있는 닭요리인 닭 한 마리 레시피를 소개해드리려 합니다. 닭 한 마리는 백숙이나 삼계탕보다 간단한 재료들로 뜨끈한 국물과 닭고기, 그리고 감자까지 떠먹을 수 있는 메인 요리 중 하나이며 아이들과 함께 먹기에도 좋은 요리입니다. 부추의 효능 부추는 비타민 A, C, E 및 철분이 풍부하여 간에 쌓여있는 독성을 풀어주어 간 건강에 매우 좋은 식품입니다. 또한 혈액을 맑게 해 주어 몸의 혈액순환을 도와주고, 남성의 원기 회복, 항산화 효능(암 예방) 등 여러 가지 효능이 있는 식품입니다. 닭 한 마리 만드는 법 준비재료( T-밥숟가락 기준, 종이컵-200ml 기준) 육수 닭볶음탕용 닭 1마리, 대파 1대, 큰 양파 기준 반개(작은 양파 1개), 통마늘 10알, 굵은소금 1/2T,..
2022. 11. 24.
